Trening Pozytywnej Neuroplastyczności warsztat on-line wg Ricka Hansona – Pakiet dla jednej osoby

Opis

Czym jest Trening Pozytywnej Neuro-plastyczności?

Trening obejmuje praktykę „Przyjmowania Dobra”, popartą naukową wiedzą z dziedziny neurobiologii i badaniami.

Program został opracowany przez amerykańskiego neuropsychologa Rick’a Hansona, autora bestsellerów „Szczęśliwy mózg” i  „Rezyliencja”, wykładowcy Greater Good Science Center  (Uniwersytet Kalifornijski w Berkeley).

Trening jest Pragmatyczny, w zgodzie z Faktami, Zdrowym Rozsądkiem i Wynikami Badań.  Nie ma w nim „życzeniowego myślenia” ani „zaklinania rzeczywistości.”

Uwaga: Jeśli jest Ci dobrze z negatywnym podejściem do życia, długotrwałym kiepskim nastrojem, niepokojem, frustracją czy poczuciem braku równowagi życiowej to Trening raczej nie przyniesie Ci korzyści.

Spotkanie będą odbywały się online (platforma zoom) – możliwość słyszenia i widzenia trenerek i uczestników, dzielenia się w podgrupy, pisania na chacie, prezentacji dokumentów.

W czasie Treningu dowiesz się:

• jak zmienić pętlę negatywizmu w naszym mózgu w pętlę pozytywów;
• jak zmienić chwilowe korzystne/dobre doświadczenie w trwałą strukturę neuronalną;
• jak praktyka kilka razy dziennie po ok 30 sekund może budować nasze silne strony;
• jak wiedza o mózgu może zwiększyć Dobro-Stan w naszym życiu;
• jak pozostać w równowadze i mieć dostęp do swoich zasobów w obliczu wyzwań;
• jak pozbyć się negatywizmu pozostając czujnym i silnym człowiekiem.

Korzyści dla Uczestników:

• wiedza dotyczącej pracy mózgu i neuroplastyczności;
• proste praktyki poparte naukowo;
• umiejętność budowania wewnętrznych zasobów (np spokoju, siły, poczucia wartości, odporności w obliczu wyzwań itp).;
• praktyczne narzędzia do zwiększania szczęścia w naszym życiu;
• aktywne podejście tego czego doświadczam.
• uczenie się bycia „po swojej stronie”.

Efekty długofalowe codziennej praktyki:

• harmonia życiowa;
• umiejętność optymalnego radzenia sobie z wyzwaniami i stresem;
• szczęśliwy mózg;
• radość i pozytywne doświadczanie życia;
• więcej satysfakcji z relacji z rodziną i współpracownikami.

Jeśli tylko cena jest przeszkodą w dołączeniu do tego programu, napisz do nas byśmy mogli poszukać wspólnego rozwiązania uwzględniającego Twoje potrzeby.
– napisz do mnie emilia@nvclab.pl