1.3. Proszę czy dziękuję?

1.3. Proszę czy dziękuję?

Zarejestruj się w kurs zanim rozpoczniesz tę lekcję.

Ćwiczenie

 

Przez najbliższy tydzień nie słuchaj słów. Słuchaj jakie potrzeby mogą się kryć pod słowami, zachowaniem, wyborami Twoim i innych osób.  Codziennie wybierz co najmniej jedną sytuację, której się przyjrzysz pod kontem potrzeb.

Dzień 1

Dzień 2

Dzień 3

Dzień 4

Dzień 5

Dzień 6

Dzień 7

Powrót do:Prywatny: Całe szczęście > Ona to ma szczęście!

Jeśli umiemy okazywać empatię, możemy pozostać bezbronni, zapobiec wybuchom przemocy, znieść cudzą odmowę, nie dopatrując się w niej dowodu, że nas odtrącono, ożywić drętwą rozmowę, a nawet usłyszeć uczucia i potrzeby wyrażane w milczeniu.
Marshall B. Rosenberg

Co powiedzieli nasi kursanci?