Leć wysoko – kurs o zaufaniu do siebie i akceptacji (VII edycja)

4.4. Szakal widzi inaczej

4.4. Szakal widzi inaczej

Zarejestruj się w kurs zanim rozpoczniesz tę lekcję.

Ćwiczenie

 

A teraz pozostań na chwilę z myślami na swój temat.

Co o sobie myślisz? Zapisz je.
Na czerwono podkreśl te, które odnoszą się do Ciebie z miłością, a na niebiesko te, w których brak akceptacji. Których jest więcej?
Wypisz kilka tych niebieskich i zamień je na pełne miłości.

Powrót do:Leć wysoko – kurs o zaufaniu do siebie i akceptacji (VII edycja) > Moduł 4 - Myśli

Jeśli umiemy okazywać empatię, możemy pozostać bezbronni, zapobiec wybuchom przemocy, znieść cudzą odmowę, nie dopatrując się w niej dowodu, że nas odtrącono, ożywić drętwą rozmowę, a nawet usłyszeć uczucia i potrzeby wyrażane w milczeniu.
Marshall B. Rosenberg

Co powiedzieli nasi kursanci?