Zarejestruj się w kurs zanim rozpoczniesz tę lekcję.
Tu będzie o uczuciach jako drogowskazach, ważnych infromacjach o stanie zaspokojenia naszych potrzeb. Będzie też o strefach mózgu
Ćwiczenie: przez najbliższy tydzień-dwa ustaw sobie przypadkowe dzwonki w telefonie na losowo wybrane godziny. Gdy usłyszysz dzwonek przeskanuj swoje ciało i sprawdź, co teraz czujesz, gdzie w ciele znajduje się to uczucie, jak intensywnie czujesz to uczucie i wreszcie o jakich potrzebach przypomina ci to uczucie: zaspokojonych i niezaspokojonych.
