Zapanuj nad złością i wykorzystaj jej moc!

Zapanuj nad złością i wykorzystaj jej moc!

Zaloguj się na dostęp do zakupionych kursów

Zaloguj się na dostęp do zakupionych kursów

Zaloguj się na dostęp do zakupionych kursów

Zaloguj się na dostęp do zakupionych kursów

Pamiętam pewną tybetańską przypowieść. Według niej, człowiek pozbawiony uważności jest niczym wóz, którego pasażerowie to pragnienie, konie to mięśnie, a sam pojazd to szkielet.

Świadomość to śpiący woźnica i tak długo, jak pogrążony jest we śnie, powóz będzie ciągnięty bez celu, to tu, to znów tam.

Każdy pasażer chce jechać gdzie indziej, a konie ciągną na wszystkie strony.

Lecz kiedy woźnica pozostanie głęboko przebudzony, będzie mocno trzymał lejce, a poprowadzone konie dowiozą wszystkich pasażerów w odpowiednie miejsce.

W chwili gdy świadomości uda się zjednoczyć z uczuciami, zmysłami, ruchem i myślą, wóz naprawdę przyspieszy na właściwej drodze.

Moduły

Jeśli umiemy okazywać empatię, możemy pozostać bezbronni, zapobiec wybuchom przemocy, znieść cudzą odmowę, nie dopatrując się w niej dowodu, że nas odtrącono, ożywić drętwą rozmowę, a nawet usłyszeć uczucia i potrzeby wyrażane w milczeniu.
Marshall B. Rosenberg

Co powiedzieli nasi kursanci?