Wstać rano, zrobić przedziałek i się odpieprzyć od siebie.

prof. Wiktor Osiatyński

No to już. Po kursie 😉
Ano tak, ja nie robię przedziałka…

Rozpoczynamy wspólną pracę nad niezależnością, sprawczością, poczuciem własnej wartości, akceptacją dla siebie i tego, co robimy. Wiele teraz wokół nas pięknych grafik, motywacyjnych cytatów, koszulek, kubków, które mówią o sile, która w nas drzemie, o miłości i strachu, akceptacji, pięknie potrzeb, wyciskaniu życia. Można się nabawić depresji, patrząc na nie, poczucia winy i niechęci do swojego życia, prawda?

Nie chcemy pięknych słówek, choć też będziemy je Wam podsuwać, bo czasami cytat potrafi rozbudzić wyobraźnię. Chcemy konkretnych ćwiczeń, dawki wiedzy, przykładów i wsparcia. Po to, byś przez te moduły przeszła z radością i konkretnym efektem na koniec.

Akceptacja – to słowo jak mantra będzie pojawiać się w naszym kursie.

Jej wartość dr David R. Hawkins wykalibrował na 350, podczas gdy wstyd ma wartość 20, wina – 30, strach – 100, złość – 150, a np. miłość – 500. Jeśli żyjesz w poczuciu winy, w żalu, strachu, pożądaniu rzeczy – twoja życiowa energia jest bardzo niska i nie masz miejsca na poczucie szczęścia, szacunek dla siebie czy radość. Gdy Twoje myśli zajęte są ocenianiem, porównywaniem, złością, to nie ma w nich miejsca na akceptację.

Porozumienie bez Przemocy akceptuje, zamiast oceniać – nazywa fakty, zamiast porównywać – skupia uwagę na sobie, na swoich uczuciach i potrzebach, szuka rozwiązań, które uwzględniają wszystkie strony. Konflikty zamienia w lepsze zrozumienie. Daje konkretne narzędzia, które pomagają nam wyjść ze stanów niekonstruktywnych – z nieuświadomionego wstydu, ze złości, które pomagają koncentrować się na sobie, swoich pragnieniach, potrzebach i przejąć za nie odpowiedzialność. Dzięki temu zaczynamy widzieć świat w innych barwach, rodzi się naturalna akceptacja dla innych oraz dla siebie.

Wrażliwość, autentyczność, akceptacja – potrafią wnieść do życia ogromną energię. Dlatego cieszymy się, że podjęłaś, podjąłeś to wyzwanie i zaczniesz wędrówkę z nami w poszukiwaniu tej energii, tej mocy.

Tymczasem pomyśl, jaka energia otacza Cię na co dzień – strachu, pożądania rzeczy (domu, samochodu, szkoły), dumy i pogardy, apatii i obojętności? Czy może odwagi, zaufania, optymizmu, wybaczenia?

Od dnia rozpoczęcia kursu będzie pojawiać się tu 10 modułów, które staną się początkiem Twojej drogi do poczucia własnej wartości i akceptacji.